このメニューではアメリカン・エキスプレス・ゴールド・カードについてお届けしています。
海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード

海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード



海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカードブログ:2015-4-16


カロリー制限をしても、
なかなか減量が成功しない人たちの多くは、
体質の中でカロリーを燃やすのに必要な栄養が足りないために、
うまく燃やせない体質になっているようです。

「栄養いっぱい!」というと何だか太りそうなイメージがありますが、
実は逆なんですよね!

少ししか食事しなくても上手く燃やせなければ燃え残り、
燃え残れば、体質にたまっていくのです。

これが
「食べてもいないのに痩せない」という状態なんですよね。
わたし自身もそのような状態に陥ってました。

減量を始めたときのわたしは、
とにかく
「減量なんて簡単!」とタカをくくってました。

ところが、24時間1,000キロカロリーしか食べていないのに、
全然痩せなかったんです。

「これしか食べてないのになんで痩せないの?」
「減量が成功しないわたしは呪われているんだろうか?」
と真剣に悩みました。

でも、今振り返れば単純なことでした。
「究極の栄養不足状態」だっただけなんですよね!

減量中の食べ物を選ぶときに重要なことは
「カロリーが多いか少ないか」ではなくて、
「どれだけ脂肪や糖分を燃やすために必要な栄養が含まれているか」
ということなんです。

例えば、
「どうしてもケーキが食べたい」時、
カロリーを気にするのであれば、
一緒に飲むものは、少しでもカロリーを抑えるために、
ブラックコーヒーやストレートの紅茶を選ぶんじゃないですか?

でも、それはNGなんです。
ケーキ分のカロリーをしっかり燃やすために、
必要なビタミンやミネラルを含んだ
「野菜ジュース」や「100%のフルーツジュース」などを
一緒に飲むほうが
減量の成功につながるんですよ!

海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード

海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード

★メニュー

大手銀行系のお得なクレジットカード
どんなシチュエーションでも大活躍
日本全国のコンビニでお得に便利にお支払い
学生も気軽に持つことが出来るクレジットカード
世界でも最上級のステータスカード
後々困難にならない為にも支払い方法を選ぶ
海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード
特典が充実しているシティエリート
利息を考慮して賢くクレジットカードライフ
東京を拠点に活動している人に必須のカード


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)徹底比較ナビ☆クレジットカード情報